工作中的情绪减压良方-疑难解答-阿果石油英才网

一、工作上往上比，越比越努力；享受上往下比，越比越知足。
   作为一个社会人，难免与人比较。关键是跟谁比，比什么，怎么比。在工作中，多与出色的人比较，看清自己的不足，找到努力的方向；在生活中，学会知足，精神上的快乐才最幸福。

　　二、享受自己拥有的，祝福别人获得的，培养平常心。
   生活艰苦还是奢华并不重要，重要的是不论何时何地都拥有一颗平常心。腰缠万贯的人不见得都幸福，生活清贫的人也可以心满意足。人对生活的需求很有限，而对社会的奉献是无限的，你把有限的东西当做自己追求的目标，工作的动力就变成有限的了；相反，如果你把无限的理想作为自己的追求，会永远有动力。

　　三、把自己的位置放低，海纳百川。
   人有两种，一种是将自己看得很大，将他人看得很小，结果是自大；另一种是将他人看得很大，将自己看得很小，结果是自卑。正确的做法是客观地评价自己和他人，但是，在肯定自己的贡献的时候，把自己的姿态放低一些，那么他人反而对你的尊重会多一些，与人合作也更容易一些。

　　四、心胸狭隘，小事变大事；胸怀宽广，大事变小事。
   为什么有些人的心里只能装下自己，而不能包容别人？这是因为这些人心胸狭隘。为什么有些事情别人看起来是小事，轮到自己就是大事，只会计较？还是因为这些人心胸狭隘。所以，相处之道的核心就是胸怀和境界，宽广的胸怀和包容合作的心态，能够使你的职业生涯走得更顺利。

　　五、客观看待自己的长处和短处，与合作者取长补短，才能获得工作上的共同进步。
　一个人有积极的思维方式，才会产生积极的情绪，积极的情绪使人乐于合作。那么，学会看到别人的长处，来弥补自己的短处，这对取得进一步的成就非常重要。

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工作中的情绪减压良方

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