如何适应职场 你准备好了吗？

新年刚过，应届毕业生们就开始忙开了，为了找到一份好工作，投简历、跑招聘会，一个累字了得，但结果却不如想象中的那么好。自从大学扩招以来，大学毕业生的就业问题就日趋严峻了，初次就业率和供需比日趋下降，继2013年被喻为“史上最难就业季”之后，2014这个年头被称为“史上更难就业季”。面对如此的就业形势，大学毕业生如何才能找到适合自己的工作，更好地实现就业问题呢？唯有提高自己的就业能力，从专业的角度和心理的角度做好准备，才能让自己从需要就业的人才队伍中脱颖而出。

A

现状分析

二、三线城市更受青睐

“史上更难就业季”并不光是调侃，据智联招聘福州分公司总经理谷裕介绍，继2013年近699万毕业生之后，2014年迎来了近729万的应届毕业生，这迅速增长的30万左右的应届毕业生真真切切地体现了“更难”二字，这无疑进一步地加剧了就业压力。

就业难，难在何处？谷裕认为这主要有两方面的原因。首先是社会对大学生需求增加的速度赶不上毕业生增加的速度，从供求关系来看，就是毕业生资源在市场中处于“供大于求”的状态。其次是大学生的预期收入与用人单位提供的工资之间存在匹配问题。大家都知道，虽然一直强调就业难，但还是有很多用人单位出现缺工现象。一方面毕业生对工资待遇、工作环境等方面都有很高的要求，而另一方面，由于企业在招聘活动中，处于主动地位，其有更多的选择，因此其所开出的薪资待遇，并不能让毕业生满意。

然而，面对就业压力，今年的就业形势却在悄然地发生变化，据谷裕分析，相比于以往毕业生向往北京、上海等大城市的现象，今年的毕业生更多地会选择二、三线城市就业，“逃离北、上、广，去往新、西、兰”的口号进一步在90后身上体现。一方面，一线城市高消费、高房价的生活压力让更多的毕业生望而却步；另一方面，一线城市激烈的竞争也停止了毕业生前进的步伐，因此，2014年的就业压力或许会同时体现在二、三线城市。

对于就业趋势来看，谷裕分析，零售、金融、保险、证券、银行等行业依然会是招工的重头。同时，因互联网的迅猛发展，IT业的大头，腾讯、百度、阿里巴巴等大型企业依旧会得到毕业生的青睐。

B

专业准备

做好自己的人生规划

对于90后毕业生，网络上流传一种说法“70后是堕落的一代，80后是叛逆的一代，90后是脑残的一代”，谷裕介绍道，其实不能如此片面地看待哪一代人，每个时代的人都有各个年代的特点。很多用人企业喜欢用90后的毕业生，主要是看中他们积极创新、勇于协作的精神。谷裕建议，只要毕业生们充分发挥自己的优点，把年轻人积极的一面充分体现出来，相信还是会有很多伯乐的。

无论如何，就业还是大学毕业生不可逾越的事情，先就业再择业、零工资就业，还是托关系就业？这是很多应届毕业生困惑的问题。其实，无论如何选择，做好自己的人生规划才是头等大事。国家二级心理咨询师、阳光心理服务中心主任林瑞龙建议，毕业生们最好先给自己定一个近期的目标，以实现目标而努力，就能在就业过程中增加不少信心。

首先是实际的准备，做一份能充分体现个人优点的简历至关重要，简历里要除了专业知识的掌握能力、行业相关知识的介绍外，自我展示的能力也要在简历里充分体现，如果有社会经验的，做简历和面试时要适时地强调和突出。接下来，应聘时的着装和待人接物也是很重要的。毕竟走上社会和学校还是有很大的差别的，着装和待人接物等给人留下的第一印象也是应聘成功与否的关键。林瑞龙强调，如果条件允许的话可以适当地做个演练，特别是针对性格内向的应聘者，练习也许就能帮助放松一些。

谷裕建议毕业生们在应聘过程中，最好能根据用人单位的特点进行分特色展示，一般小型的企业希望能请到有一定经验的人才，他们希望的是请到的人能马上就用，这样的企业比较适合希望能与企业共同成长的新人。而相对于一些大企业来说，他们的制度相对完善，岗位的划分清晰，竞争压力也会大一些，他们则更注重新人的学习与沟通、协作能力。

C

心理准备

学会如何去适应工作

当然，从学校到社会，毕业们需要逾越一道不小的防线，毕竟走上社会，就要成为一个社会人，为人处事以及学习都不像学校里那样简单。如何才能在社会上、在企业里成为一位优秀的新人，光光是做了专业知识方面的准备还不一定是足够的。很多大学生会因为害怕面对社会而选择继续深造，考研甚至读博，如果是因为恐惧才有此选择，都是心理上没有做好准备的表现。因此，心理上还没有接受走进社会这一现实的毕业生，现在就快快准备起来。

林瑞龙介绍，首先，不要急功近利，找工作的过程中，不要首先把工资待遇、工作环境等看得太过重要，在考虑这些因素之前，先要考虑自己是否能快速融入到这份工作中来，快速地适应才是工作的重点。如果把工资等看得太重，在工作过程中会夹杂太多的抱怨而影响自己的成长。其次，在找合适的工作之前，要先了解自己的人格特征，不要把专业对口看得太过重要，林瑞龙强调“与其专业对口，不如人格对口”，只有找到真正合适自己性格特点的工作，才能把自己的长处充分地发挥出来。第三，选择职业时，首先考虑的是自己如何去适应工作，而不是去评估工作。在适应的过程中会发现，一份新的工作会带来很多的不同，利用每一份工作来锻炼自己的适应能力。

最后，林瑞龙还强调，失败并不是可怕的事，主要是学会在失败中找到原因。把工作的目光聚焦在成长与收获上，做好承受失败的心理准备，回过头来，你发会现，每份工作都能给自己带来成熟。本报记者陈慧